Antes de começar o processo, eu tinha muitas limitações, principalmente em falar sobre a minha pessoa e meus sentimentos, ainda mais que eu estava vindo de situações de perdas e traumas que eu guardava dentro de mim de um jeito que não conseguia me abrir para ninguém.

Hoje estou a cada dia aprendendo a me abrir mais, pelo menos para as pessoas mais próximas, que sinto que não vão me julgar. Estou mais aberto a procurar ajuda e tratamento, lutando todo dia para melhorar. Não é fácil lutar contra você mesmo diariamente, e muitas vezes perder essa luta, mas ao mesmo tempo conseguindo vitórias diárias, tirando lições e aprendizados de todas as situações.

Antes eu acabava sempre me deixando de lado, e deixando de lado meus problemas para sempre puxar os problemas dos outros para eu resolver. Hoje vejo isso como um tipo de fuga: fuga dos meus pensamentos, dos meus problemas, de mim mesmo.

Depois de muita luta e persistência, vejo o quão errado eu estava. Estava em um ciclo sem fim, que a doutora me ajudou a enxergar, e me mostrou que tinha meios de quebrar os padrões que me faziam ficar no mesmo lugar. Nesse processo aprendi a cuidar mais de mim e a entender minhas emoções.

Me sentia presa a traumas e situações do meu passado, com tristeza e vontade de ficar somente na cama. Era uma pessoa que não tinha direção, não tinha filtro dos problemas e situações dos outros, tomando as dores para mim.

Hoje consigo me posicionar, tanto na minha vida profissional quanto na pessoal. Vejo as dores dos outros e não as carrego comigo, até porque essas dores não são minhas. Sou forte e não me cobro tanto quanto me cobrava. Sempre aconselho as pessoas a procurarem a ajuda de um profissional antes que seja tarde demais.

Hoje passei pela etapa de prova prática do processo seletivo e, bem diferente das outras vezes, eu estava bem mais tranquila. Claro que a ansiedade bateu, mas não se compara ao que foi das outras vezes.

Ainda não tive o resultado, mas já fico feliz de sentir que progredi, porque fiz tudo com mais calma e segurança. E eu sei que isso é fruto da terapia.

A análise dos traços foi muito esclarecedora. Consegui entender melhor o meu jeito e algumas características que antes eu não percebia com tanta clareza. O que mais me impactou foi a capacidade de identificar tantos aspectos da minha personalidade a partir de uma única foto, ainda mais com a expressão neutra.

Saio dessa experiência me olhando com mais carinho e com vontade de aprender cada vez mais sobre mim mesma.

Me trouxe a compreensão de que, embora num primeiro momento alguns traços descritos pareçam negativos, todos, se bem trabalhados e explorados, podem trazer alguma vantagem real para a minha vida. Isso é um grande alívio.

Ter uma clareza maior sobre o meu modo de operar fez com que eu olhasse para mim com mais gentileza, acolhendo cada um dos traços descritos.

A análise trouxe uma perspectiva muito interessante sobre a minha personalidade e como ela é manifestada na minha expressão e na minha postura. Através dela consegui observar muitas coisas que para mim não eram tão evidentes.

Consegui utilizá-la como uma ferramenta muito valiosa no meu processo de autoconhecimento, pois só a partir do conhecimento das nossas falhas e das nossas qualidades conseguimos entender plenamente como tomamos nossas decisões.

O que mais me impactou foi descobrir o quanto de recursos emocionais e capacidade de liderança eu tenho, e eu simplesmente não acreditava, pois estava sempre buscando me encaixar em padrões que não eram para mim.

O que mais me trouxe alívio foi entender quem eu sou, e que sim, eu sou suficiente, o que era a minha maior insegurança. A partir daí eu comecei a me olhar com mais carinho e cuidado, a fazer as coisas no meu ritmo, me respeitando. Entendi como é importante me acolher, e isso me trouxe paz.

A Josimara tem sido de grande apoio. Toda consulta me sinto acolhida e clareia tantos pontos importantes para mim. Já passei com cinco psicólogos, ela é minha sexta tentativa, e agora sinto que estou desenvolvendo muito, e estamos ainda no início.

Está sendo uma experiência incrível na minha vida. As consultas são muito mais do que eu esperava: saí de lá me sentindo compreendido, acolhido e com uma clareza mental que há muito não experimentava.

A abordagem é extremamente profissional, mas ao mesmo tempo humana, o que fez toda a diferença. Recomendo fortemente para quem busca autoconhecimento e equilíbrio emocional. Sem dúvida, um passo essencial na minha jornada de transformação.

Já venho acompanhando com ela há alguns meses e percebo muitas mudanças na minha vida. Além de ter uma escuta acolhedora, ela sempre traz orientações certeiras e enxerga coisas que eu nunca havia percebido.

Sou muito grata por todo o cuidado e sensibilidade que ela transmite em cada sessão.