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JES Psique
Rotinas diárias para recuperar leveza emocional sem comprometer a carreira
Práticas simples e sustentáveis para mulheres de alta performance reduzirem a sobrecarga emocional mantendo produtividade e presença. Guia prático com rotinas matinais, ao longo do dia e noturnas.
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O que esperar nas primeiras sessões do Método M.V.
Orientação clara e acolhedora sobre objetivos, estrutura e sinais de progresso nas primeiras sessões do Método M.V., pensada para mulheres de alta performance.
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Psicanálise e neurociência aplicadas à regulação emocional
Como a integração entre psicanálise e neurociência orienta intervenções práticas para reduzir ansiedade e reatividade, promovendo maior equilíbrio emocional.
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Reconhecendo burnout em mulheres de alta performance
Como identificar sinais específicos de burnout em executivas e diferenciar esgotamento emocional de cansaço físico comum, com orientações práticas e acolhimento profissional.
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